В России Неделя борьбы с диабетом 

Сахарный диабет (СД) - группа заболеваний обмена веществ, протекающих с хронической гипергликемией (повышенный уровень глюкозы в крови), возникающей из-за нарушения секреции инсулина, изменения его действия или как результат обоих факторов. 

В эту группу входят: 

 • СД 1 типа (инсулинозависимый, юношеский или детский), выделяют аутоиммунный и идиопатический;

 • СД 2 типа (инсулиннезависимый или взрослый) развивается в результате относительной недостаточности и неэффективного использования инсулина с инсулинорезистентностью или без нее. 90–95% больных страдают от СД 2 типа, что в значительной мере является результатом лишнего веса и физической инертности;

Заболевание опасно осложнениями, которые затрагивают почти все органы и системы. Сахарный диабет занимает 6 местосреди причин смертности: ежегодно от СД умирает 1,5 млн человек и количество больных увеличивается с каждым годом. 

Главная опасность СД 2 типа – это нарушения липидного обмена, которые неизбежно вызывают нарушение метаболизма глюкозы. В 80% случаев на фоне СД 2 типа развивается ишемическая болезнь сердца. 

«Эффективность профилактики данного заболевания зависит не только и не столько от врачей, но прежде всего от пациента, от соблюдения правил, методик и сознательного выполнения рекомендаций врача. Факторы риска развития преддиабета и СД 2-го типа можно разделить на 2 группы - немодифицируемые и модифицируемые», - рассказывает главный врач областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина. 

К немодифицируемым факторам (невозможно устранить или скорректировать) относятся: возраст старше 45 лет, женский пол, этническая принадлежность, отягощенная наследственность, хронические заболевания.

Модифицируемые факторы риска (которые можно устранить, уменьшить, скорректировать): 

 • вредные привычки: злоупотребление алкоголем, курение;

 • избыточная масса тела, особенно висцеральное ожирение;

 • неполноценное и несбалансированное питание:

 • низкая физическая активность (гиподинамия);

 • психологические факторы (хронические стрессы, депрессия, нарушения сна и настроения);

 • прием препаратов, повышающих уровень глюкозы в крови. 

Меры профилактики сахарного диабета 2 типа:

выявление факторов риска развития заболевания и ранних нарушений углеводного обмена; нормализация веса; минимизация стрессов; отказ от вредных привычек; рациональное питание (сокращение до минимума простых углеводов, ограничение животных жиров); регулярная физическая активность.