В июле в Саратовской области отмечалась аномальная жара. Многие жители нашего региона проводят время на местных пляжах. Однако из-за высокой температуры окружающего воздуха становится ощутимым контраст с температурой воды. Врачи предупреждают: резкий перепад температур может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Как отдохнуть в солнечную погоду, не нанеся вред организму, расскажет врач Саратовской областной службы спасения Николай Гунбин. «…Долгие заплывы в жару в прохладной воде чреваты серьезными проблемами с сосудами, вплоть до инфаркта и инсульта, особенно у неподготовленных людей. Может возникнуть спазм артерий, спазм сосудов рук и ног. Это резкое повышение артериального давления, нагрузка на сердце и мозг. Если человек немолодой уже и у него есть гипертония, то такое занятие, как ныряние, сразу после долгого пребывания на солнце категорически не рекомендуется. В воду надо заходить постепенно, привыкать к ней. И только после этого плавать. Добавить нагрузку и ослабить организм могут и крепкие напитки. Не секрет, что спиртное для многих - традиционное сопровождение пляжного отдыха. Купание «под градусом» в жару - это очень серьезный риск. Человек, который выпил, на жаре не оценивает свои силы, совершает необдуманные поступки, организм реагирует на это категорически плохо. Алкоголь вызывает очень резкое ухудшение самочувствия. Если в холодную воду вы зашли в состоянии опьянения, вы рискуете получить инсульт, остановку сердца. В экстренной ситуации ни в коем случае не пытайтесь решить проблему в одиночку, необходимо привлечь внимание к ситуации, попросить кого-то позвонить по телефону 112, вызвать спасателей».

По материалам Управления обеспечения безопасности жизнедеятельности населения правительства Саратовской области.