Медиками давно доказан тот факт, что пешие прогулки гораздо полезнее и безопаснее для организма, нежели бег и сильные физические нагрузки. Передвижение в одинаковом, спокойном темпе положительно сказывается и на здоровье, и на эмоциональном состоянии. В нашем городе в Комплексном центре социального обслуживания населения организована группа, в которой могут заниматься все желающие. На прошлой неделе пропагандисты здорового образа жизни провели первое занятие. Владеть техникой этого популярного вида спорта очень важно, чтобы достичь положительного эффекта. Ходьба на свежем воздухе помогает укреплять мышечный тонус, улучшает равновесие и координацию, ускоряет обменные процессы. А неспешная прогулка в хорошей компании повышает настроение и дарит позитивные эмоции. Ртищевцы могут освоить технику скандинавской ходьбы. Занятия проходят с понедельника
по пятницу на городском стадионе с соблюдением всех противоэпидемиологических норм и правил. Начало в 15.00.

Справки по телефонам: 8(84540) 4-56-07, 8-961-053-04-12.